Ein Mix aus Kraftübungen und Ausdauer verpackt in einem abwechslungsreichen Progamm mit deinem eigenen Körpergewicht oder auch mal mit verschiedenen Hilfsmitteln wie Tubes, Theraband,
Gewichten - das ist Body Forming!
Die Turnstunde ist noch nicht fixiert. Ihr könnt euch gerne bei Nathalie melden.
