Ein Ausdauer- und Kraft-Programm - dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich (aerobe)
Ausdauer und Koordination.
jeweils Donnerstag, 09:30 bis 10:30 Uhr, Spiegelraum in Spiel-/Turnhalle
